Как восстановить микрофлору кишечника?

Lactoflorene

Содержание:

В кишечнике человека живет множество различных микроорганизмов, которые создают особую микрофлору, необходимую для поддержания здоровья. Баланс полезных и патогенных бактерий отвечает за наше самочувствие. Если патогенные микроорганизмы начинают преобладать над полезными, это приводит к дисбалансу микрофлоры и может вызвать другие неприятные последствия. Lactoflorene Плоский Живот – ЛЕГКОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ БЕЗ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА – помогает восстановить микрофлору кишечника.

Микрофлора кишечника

Микробиота состоит из триллионов микроорганизмов: лакто-, бифидобактерий, грибков, кишечных палочек и др. Полезные бактерии при этом следят за патогенными микроорганизмами, ограничивая их размножение в кишечнике.

Почему микрофлора так важна?

Микрофлору кишечника составляют:

Бифидобактерии
Лактобактерии
Бактероиды
Энтерококки
Фузобактерии
Эубактерии
Пептострептококки
Клостридии
E. coli (типичные, лактозонегативные, гемолитические)
Другие условнопатогенные энтеробактерии
Стафилококк золотистый
Другие стафилококки (сапрофитный, эпидермальный)
Дрожжеподобные грибы рода Candida
Неферментирующие бактерии (Pseudomonas, Acinetobacter и др.)

Все простейшие микроорганизмы (как полезные, так и патогенные) сосуществуют в тесной взаимосвязи друг с другом. Микрофлора кишечника влияет на иммунитет, выработку и усвоение витаминов.

Пищеварение

Одна из фундаментальных функций микрофлоры кишечника – участие в пищеварительных процессах. Та часть пищи, которая не была расщеплена ферментами желудка проходит дальнейшую обработку уже в кишечнике. Качество пищеварения напрямую зависит от состояния микрофлоры кишечника, чем больше полезных веществ будет получено организмом, тем более стабильна микрофлора.

Иммунитет

Первый барьер, который создают именно микроорганизмы кишечника – это защита слизистых оболочек. Чем больше полезных бактерий существует на стенках кишечника, тем меньше места остается для проникновения вирусов и патогенных микробов. Именно микрофлора кишечника вырабатывает большое число иммуноглобулинов, создающих защитный барьер для инфекций. Не зря, иммунологи называют именно кишечник родиной иммунитета. Кроме того, полезные кишечные бактерии участвуют в создании неспецифического иммунитета, который борется с патогенными микробами во всем организме.

Витамины

Основную часть витаминов человек получает с пищей. Синтез витаминов главным образом происходит в кишечнике, где бактерии продуцируют многие витамины. Например, витамины группы В могут быть выделены только бактериями тонкого и толстого кишечника. Однако микрофлора кишечника отвечает не только за выработку витаминов, но и за их всасывание. Таким образом при дисбалансе микрофлоры даже синтетические витамины и витаминные комплексы будут бесполезны.

Причины нарушения микрофлоры

Баланс микробиоты кишечника довольно чувствителен.

Помочь ускорить его восстановление может прием пробиотического комплекса Lactoflorene Плоский Живот.

К основным причинам нарушения микрофлоры относятся:

Прием медикаментов (антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, обезволивающие, гормональные препараты)
Стресс
Неправильное питание (частое употребление фастфуда, сахара и алкоголя, недостаток клетчатки)
Отравления и заболевания пищеварительной системы
Нарушенный режим питания

Восстановление микрофлоры кишечника и профилактика дисбаланса

Восстановление микрофлоры кишечника может потребовать времени и терпения.

Дочитать эту и многие другие статьи о здоровье вы можете на сайте.